Hälsa och miljö har blivit en central del i livet. Jag är ingen fanatiker. Det som blev vändpunkten var när jag en gång somnade vid ratten. Jag var jättetrött på dagarna. Jag investerade i en grym säng som gör att jag vaknar utvilad och är "rehabiliterad". En annan del var vätskebalansen. Mitt yrke gjorde det svårt att vara i balans och när vår katt ratade kranvattnet misstänkte jag att något var fel. Nu har vi vattenrening och jag undviker uttorkning och katten började dricka vattnet.
Det går att bli mentalt störd och handlingsförlamad av alla varningssignaler hit och dit. Dessutom har vi tappat fotfästet med verkligheten och vill helst bara dricka proteinshaker och energidrycker.
Från grunden gäller näringsrik mat utan tillsatser och gift, bra sömn, ren luft och vänner som stöttar och lyfter.
Pengar är också hälsa och de mår bra när du tar tag i hälsan. Börja till exempel att ränsa skafferi och kylskåp från varor med tillsatser som glutamat, modifierad stärkelse (socker) och sötningsmedel.
